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"Complemento alimenticio para reducir los trastornos funcionales en mujeres cincuentonas" Información Adicional El magnesio ayuda a reducir la fatiga. El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico. El magnesio contribuye al metabolismo energético normal. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. El magnesio contribuye a la función muscular normal. El magnesio contribuye a la síntesis normal de proteínas. El magnesio contribuye a las funciones psicológicas normales. El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. El magnesio contribuye al mantenimiento de los dientes normales. El magnesio juega un papel en el proceso de división celular. Los fitoestrógenos tendrían un efecto beneficioso limitado sobre la osteoporosis. Intervendrían sobre la pérdida de funciones cognitivas, y no se asocian a un mayor riesgo de cáncer de mama. Markus Lipovac del General Teaching Hospital Korneuburg (Austria) y sus colegas realizaron un estudio con 109 mujeres posmenopáusicas mayores de 40 años. Fueron asignados al azar para tomar extracto de trébol rojo o un placebo durante 90 días. Los síntomas de depresión y ansiedad se redujeron en aproximadamente un 80 % en las mujeres que recibieron isoflavonas (antioxidantes) extraídas del trébol rojo, en comparación con un 21 % en las que tomaron el placebo. Las isoflavonas del trébol rojo, que son diferentes de las de la soya, pueden proteger las neuronas (células nerviosas) del cerebro al inhibir la inflamación, dicen los investigadores. Los extractos de soja y trébol rojo son ricos en isoflavonas. El árbol casto se usa en la medicina herbal para corregir los trastornos del ciclo menstrual y la menopausia. La salvia es un antiguo remedio muy conocido por las mujeres para regular el ciclo menstrual y evitar el fenómeno del síndrome premenstrual. También es muy útil para minimizar los trastornos de la menopausia. Aunque su acción hormonal aún no está claramente dilucidada, la salvia ayuda a regular la transpiración y los sofocos, ayuda al organismo a adaptarse a los cambios hormonales durante este delicado período. El triptófano es el precursor de la serotonina, que probablemente disminuya durante la menopausia. El aumento de este neurotransmisor permite limitar o incluso prevenir la aparición de los trastornos del estado de ánimo propios de la perimenopausia y la menopausia. La zarzaparrilla se utiliza en la Amazonía como parte de los trastornos funcionales de la menopausia. El zinc contribuye al metabolismo ácido base normal. El zinc contribuye al metabolismo normal de los carbohidratos. El zinc contribuye a la función cognitiva normal. El zinc contribuye a la síntesis normal de ADN. El zinc contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes. El zinc contribuye al metabolismo normal de los ácidos grasos. El zinc contribuye a la síntesis normal de proteínas. El zinc contribuye al mantenimiento de los huesos normales. vitamina B6 La vitamina B6 contribuye a la síntesis normal de cisteína. La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal. La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de la homocisteína. La vitamina B6 contribuye a las funciones psicológicas normales. La vitamina B6 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. La vitamina B6 ayuda a reducir la fatiga. La vitamina B6 ayuda a regular la actividad hormonal".