Diario de ejercicios con mariposas

Este cuaderno de 40 páginas está hecho exclusivamente para realizar un seguimiento de sus macros, la planificación de alimentos y la rutina de ejercicios. Hay dos lados de cada página; uno hecho para planificar su comida para la semana y el otro para realizar un seguimiento de sus macros, plan de entrenamiento y consumo de agua. Tenga en cuenta que todos estos cuadernos están recortados a mano, por lo que puede haber algunas imperfecciones, pero todo tiene que ver con el carácter del producto.