○ Nombre en latín: Achillea millefolium ○ Dosis: 200 mg por cápsula La milenrama, o simplemente milenrama, es una planta herbácea perenne de la familia Asteraceae. También se le llama "hierba militar" o simplemente "milenrama". La milenrama está muy extendida en las regiones templadas del hemisferio norte, especialmente en Europa, Asia y América del Norte. La milenrama es una planta de tamaño pequeño a mediano, alcanzando entre 30 y 100 centímetros de altura. Tiene tallos erectos, a menudo ramificados, con hojas alternas y finamente recortadas. Las hojas son verdes, alargadas y dispuestas de forma plumosa, de ahí el nombre de "milenrama". Las flores de milenrama son pequeñas, planas y agrupadas en corimbos, una estructura aplanada similar a una cima. Por lo general, son de color blanco, pero a veces pueden tener tonos de rosa o púrpura. La floración ocurre en verano, generalmente de junio a septiembre.