52 retos que cambiarán tu vida (guía, calendario, desarrollo personal)

Más alegría de vivir cada semana: el calendario de desafíos del bestseller mundial "101 ensayos que cambiarán tu vida" de Brianna Wiest ofrece información positiva durante 52 semanas y puede repetirse tantas veces como desees. Las tareas, los ejercicios y los impulsos ayudan a construir una mentalidad positiva. Cuando entiendes cómo el cerebro puede construir patrones de pensamiento saludables, estás a solo un paso de lograr más amor propio, gratitud y atención plena. Wiest consigue explicar con claridad conexiones psicológicas complejas y motiva a las personas a abandonar las creencias negativas y sustituirlas por una actitud empoderadora ante la vida.