Cápsulas de aceite de pescado Omega 3 de USA Medical, 60 unidades

Aceite de pescado con alto contenido de EPA y DHA en cápsulas de gelatina blanda Nuestro suplemento de ACEITE DE PESCADO OMEGA-3 contiene aceite de pescado procedente de pescado 100% puro extraído del océano. Producida en un estricto entorno de control de calidad y probada para detectar contaminantes conocidos, cada cápsula de gel blando es rica en EPA y DHA, nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Comprender los ácidos grasos insaturados, DHA y EPA Los ácidos grasos insaturados, como los ácidos grasos Omega-3, juegan un papel crucial en los procesos fisiológicos del cuerpo humano. Pocos nutrientes han sido estudiados tan extensamente como los ácidos grasos Omega-3. Estos no son producidos por el cuerpo y deben obtenerse a través de la dieta o suplementos. Fuentes naturales de ácidos grasos Omega-3: Pescados grasos de mar como el salmón, la caballa, el bacalao, el arenque y las sardinas Semillas de lino Carne de res alimentada con pasto Huevos Semillas de chía Los ácidos grasos Omega-3 más conocidos son ALA, DHA y EPA. Dado que estos ácidos grasos no pueden ser sintetizados por nuestro cuerpo, es importante complementarlos a través de una dieta y suplementos adecuados. El cuerpo puede convertir ALA en EPA y luego en DHA en el hígado, pero esta tasa de conversión es relativamente limitada: solo alrededor del 15%. Por lo tanto, es importante reponer regularmente los niveles de EPA y DHA. El DHA contribuye al mantenimiento del funcionamiento normal del cerebro y de la visión, efectos que se pueden conseguir con una ingesta diaria de 250 mg de DHA. El EPA y el DHA contribuyen al buen funcionamiento del corazón, beneficio que se puede conseguir con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA, que aporta una sola cápsula de ACEITE DE PESCADO OMEGA 3. Cada dosis diaria (1 cápsula) contiene 1200 mg de aceite de pescado, de los cuales 720 mg son ácidos grasos Omega-3: EPA 432 mg y DHA 288 mg. Ácidos grasos omega-3 importantes: Ácido alfa-linolénico (ALA) Ácido eicosapentaenoico (EPA) Ácido docosahexaenoico (DHA) Los niveles de DHA del cuerpo son particularmente altos en los ojos, el cerebro y los espermatozoides. La EPA también tiene numerosas funciones esenciales. La proporción crítica de ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 Los expertos enfatizan la importancia de la proporción Omega-3/Omega-6 dentro de los ácidos grasos esenciales. La proporción ideal es de 1:1 a 1:3, pero los hábitos alimentarios modernos suelen dar como resultado una proporción promedio de 1:10 a 1:30. Una proporción excesiva de ácidos grasos Omega-6 en el cuerpo no es ideal, por lo que es importante centrarse en contrarrestarla. Los expertos en nutrición recomiendan una dieta rica en grasas Omega-3 para restablecer la proporción adecuada. Fuentes de ácidos grasos Omega-6 que se deben evitar en exceso: Margarina Aceites vegetales hidrogenados, como el aceite de canola, aceite vegetal ¿Cuál es la ingesta ideal de Omega-3? Las organizaciones de salud general, como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (AESA), recomiendan una ingesta diaria de 250 a 500 mg de EPA y DHA combinados para adultos sanos. ( 1, 2, 3) La Asociación Estadounidense del Corazón sugiere consumir pescado graso al menos dos veces por semana para garantizar una ingesta óptima de Omega-3 (4). En materia de nutrición, más no siempre es mejor. Como ocurre con muchos nutrientes, existe un límite máximo de ingesta. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) afirma que hasta 2000 mg de EPA y DHA combinados provenientes de suplementos se considera seguro. Las dosis altas de Omega-3 pueden tener un efecto anticoagulante. Consulte a su médico si tiene trastornos hemorrágicos o está tomando medicamentos anticoagulantes. Ingredientes: Aceite de pescado, agente de carga (cubierta de la cápsula de gelatina) [gelatina, glicerina, agua potable], aceite de limón. Ingredientes activos por dosis diaria (1 cápsula de gel blando): Nombre Cantidad VRN %* Energía 50 kJ / 12 kcal Grasa 1.2 g 2% Aceite de pescado 1200 mg ** Ácidos grasos Omega-3 720 mg ** - de los cuales EPA 432 mg ** - de los cuales DHA 288 mg ** %VRN: Porcentaje de la ingesta diaria recomendada para adultos ** Cantidad diaria recomendada no establecida Dosis recomendada: Tomar 1-2 cápsulas al día con las comidas y un vaso de agua, o según lo indique un médico. El producto no está recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia. Advertencias: ¡Contiene aceite de pescado! No utilice el producto si es alérgico a alguno de sus ingredientes. No superar la dosis recomendada. Los complementos dietéticos no sustituyen a una dieta equilibrada y variada ni a un estilo de vida saludable. Consulte a su médico antes de usar si está embarazada, amamantando, tiene una enfermedad grave o está tomando medicamentos recetados. Suspenda su uso inmediatamente si aparece cualquier síntoma no deseado. Dejar fuera del alcance de los niños.