Mind Cards: Edición para nuevos padres: cuidado personal para mamá y papá

Un conjunto de 45 tarjetas para promover la autocompasión en los nuevos padres. ¡Convertirse en padre es un momento emocionante, pero también puede ser agotador y abrumador a medida que enfrenta los desafíos de la paternidad temprana. En medio de las noches de insomnio y las interminables responsabilidades, es fácil olvidarse de cuidarse a uno mismo. ¡Este conjunto de tarjetas ofrece una herramienta o tarea diferente cada día para guiarte en el cuidado personal durante los primeros días, recordándote que debes priorizar el cuidado personal y el amor propio. CÓMO USARLO Cada día, seleccione una carta al azar y realice la acción indicada en ella. Entendemos lo difícil que puede ser encontrar tiempo para cuidarse a uno mismo, por eso hemos mantenido cada tarjeta lo más simple posible pero con el máximo impacto. LO QUE OBTIENE 45 tarjetas diseñadas individualmente presentadas en una hermosa caja con tapa.Las tarjetas se dividen en las siguientes 5 categorías: RITUAL GRATITUD DIARIO AFIRMACIÓN CUIDADO PERSONAL