Mind Cards: Edición para niños, Mindfulness para niños, Autocuidado, Afirmaciones

LSW Mind Cards: Kids' Edition hace que sea divertido y fácil para usted presentar el poder de la atención plena, la gratitud y las afirmaciones, y ayuda a su hijo a mantener la calma, comprender sus sentimientos y concentrarse en el presente. Cómo utilizar: Cada día selecciona una carta al azar y realiza la acción indicada en la carta. LSW Mind Cards los ayudará a ser más conscientes de sus pensamientos y sentimientos, brindándoles las herramientas necesarias para volverse más centrados, pacientes y resistentes. Las acciones de las cartas les animarán a practicar la compasión, la empatía y el amor propio. Lo que obtienes: 30 tarjetas diseñadas individualmente presentadas en una hermosa caja con tapa. Las tarjetas se dividen en las siguientes 5 categorías: Atención plena: la atención plena es aprender a estar completamente presente en el momento. Esto puede ser difícil para los niños, pero al usar estas técnicas simples pueden aprender a enfocar sus mentes en la tarea actual y bloquear las distracciones. Calmar y despejar la mente puede fomentar una mejor concentración, desviar las rabietas, aliviar las tensiones y mejorar el sueño. Gratitud: los ejercicios de gratitud pueden transformar nuestros pensamientos negativos en una conciencia positiva de lo que agradecemos en nuestras vidas. Los beneficios de practicar la gratitud pueden incluir una mejor autoestima y salud mental, un mejor sueño y mejores relaciones de apoyo con los demás, así como un mayor desarrollo de la empatía, el optimismo y los buenos modales. Bondad - Todos podemos apreciar lo importante que es la bondad. La amabilidad desencadena las mismas respuestas fisiológicas que están asociadas con la felicidad. Enseñar a su hijo la importancia de la amabilidad a una edad temprana puede mejorar su autoestima, una mayor sensación de calma y reducir la ansiedad. Repite conmigo: enseñar a los niños a practicar el pensamiento positivo ayuda a moldear sus creencias desde una edad temprana. Decir una declaración en voz alta alentará a su hijo a crear una mentalidad más positiva y un sistema de creencias saludable. Enseñar a su hijo a ser amable consigo mismo construye una base saludable a medida que crece en la vida. Hoy soy - Experimentar emociones a menudo puede ser difícil para los niños cuando no tienen las palabras adecuadas para expresar lo que sienten. Esto puede conducir a un comportamiento difícil. Anime a su hijo a hablar sobre lo que siente y permítale elegir la tarjeta de emoción adecuada para adjuntar a ese sentimiento. Discuta qué acciones pueden tomar para resolverlo de manera positiva y qué podrían hacer la próxima vez que esto ocurra. Enviamos todo al por mayor en cartón reciclado y nos aseguramos de que nuestros paquetes no contengan plástico.