Notas de hábitos: diario de seguimiento de hábitos diarios y establecimiento de objetivos

Habit Notes es un diario de seguimiento de hábitos diarios sin fecha de doce semanas. En este diario encontrarás ejercicios que te ayudarán a crear hábitos positivos y te darán las herramientas para que se mantengan. Todo esto comienza con descubrir por qué ciertos hábitos podrían no haberse quedado en el pasado y si está eligiendo hábitos que sean auténticos para usted; hacemos esto con auto-reflexión e indicaciones de diario. Asegurarse de que está persiguiendo objetivos que son auténticos para usted es clave para hacerlos parte de lo que es. Cada semana encontrarás Lunes - Domingo rastreadores de hábitos diarios y semanales e indicaciones guiadas Citas de inspiración Ejercicios de motivación Técnicas de entrenamiento El establecimiento de metas Especificación Impreso en el Reino Unido 128 páginas Doce semanas sin fecha Papel blanco de 100 g/m² Dimensiones 6.9" L x 4.9" W