Desafío de buen karma de 30 días

La bondad tiene poderes reales. Cuando mostramos bondad a los demás, no solo contagiamos felicidad sino que también es muy probable que, gracias a nuestra acción, esta persona sea a su vez amable con ellos. Esto es lo que la ciencia llama el “efecto dominó” de la bondad, el principio según el cual las buenas acciones tienen un efecto positivo en la salud mental y física; aumentan la alegría, la autoestima, reducen el estrés, pero probablemente tengan un impacto mucho más amplio en el mundo que nos rodea. Este Reto de Buen Karma de 30 Días te ofrece una serie de maravillosos gestos desinteresados, fáciles de integrar en tu día a día, que te ayudarán a ser más feliz y a construir un mundo mejor.