El diario de cinco minutos

Lo más simple que puede hacer para comenzar su día más feliz es concentrarse en lo positivo y volverse más consciente. Los ejercicios estructurados y guiados de Five Minute Journal lo guiarán por un camino hacia una versión mejorada de la persona que ya es. Elévate a ti mismo. Ser mas feliz. Mejorar las relaciones. Cambie su mente a un estado de optimismo. Podrías ser el próximo entre miles de personas en perfeccionar tu capacidad para concentrarte en lo bueno de la vida. - Revista de gratitud guiada respaldada por la ciencia - Más de 1 300 000 copias vendidas en todo el mundo - Sin fecha - Tiene una duración de 6 meses de registro diario - 22 x 13,5 x 2 cm, 395 gr. - Tejido de cubierta 100% lino - Papel 100% biodegradable, reciclable, certificado FSC