Di no a la artritis

Contrariamente a la creencia popular, es posible prevenir la artritis o reducir en gran medida el dolor y la inflamación que causa... si come los alimentos adecuados y complementa su dieta con ciertas hierbas y nutrientes. En esta versión completamente revisada y actualizada del libro clásico de Patrick Holford sobre el tema, comparte los últimos hallazgos de estudios científicos, lo que demuestra que podemos hacer mucho sin recurrir a la medicación, con sus efectos secundarios no deseados. Completo, práctico y tranquilizador, Di no a la artritis te permitirá diseñar un plan de acción eficaz contra la artritis que sea adecuado para ti. Descubrir: Los analgésicos naturales más efectivos Cómo ciertas grasas pueden combatir la inflamación Por qué las intolerancias alimentarias pueden ser un factor Los mejores nutrientes para la formación de huesos y suplementos apropiados Ejercicio y orientación sobre el seguimiento de su progreso Además de estar repleto de información para ayudarlo a comprender la artritis y los muchos factores que la influyen, también encontrará una dieta contra la artritis y las 30 mejores recetas contra la artritis de Patrick.