RESERVAR - Pilates en la pared

¡Transforma tu cuerpo en sólo 28 días con Pilates de pared! ¿Sueñas con una silueta más tonificada, una espalda más fuerte y una postura elegante? ¿Te gustaría redescubrir la sensación de las clases de Pilates en máquina en casa sin equipamiento? Este libro te ofrece un programa de Pilates de pared en casa de 28 días que te permitirá descubrir los beneficios de esta nueva disciplina. ¡Todo lo que necesitas es una pared! En este libro encontrarás: • 1 programa a seguir durante 28 días • Instrucciones claras • Fotografías para ilustrar cada movimiento. En tan solo 1 mes te sentirás con más energía, en forma y más orgullosa de tu cuerpo que nunca.