Esta guía de embarazo es un maravilloso regalo para ti misma o para un parto tranquilo. Contiene citas inspiradoras, rituales de escritura, pero también 44 meditaciones guiadas para escuchar mediante códigos QR. Practicadas durante semanas, estas meditaciones te ayudarán a: - vivir un embarazo tranquilo, conectado con su bebé; - prepararse para el parto mediante sesiones de respiración, visualizaciones y afirmaciones positivas; - para vivir tu posparto con más tranquilidad. Más que una simple guía, el libro “Mèr(e)veilleuse” se convertirá en un valioso aliado para ayudarle a recibir a su bebé con total confianza. Las futuras madres testifican: “Gracias a las meditaciones que seguí durante todo el embarazo logré ponerme en mi burbuja, controlar el dolor y respirar correctamente. » “Escuché estas meditaciones por consejo de mi partera después de un primer parto difícil. Me siento mucho más segura de cara a mi segundo nacimiento. » “Experimenté una profunda serenidad durante mi embarazo y di a luz en las mejores condiciones. Estas meditaciones tienen mucho que ver con ello.» “Di a luz sin perecer y logré tener confianza en mí misma, en mi bebé, gracias a las afirmaciones positivas que me repetí una y otra vez después de escucharlas muchas veces... ¡Soy partera y mis pacientes no han escuchado la última de estas meditaciones! » Sobre el Autor: Sandra Ambos es la fundadora de la marca Ilado. Después de descubrir los beneficios de la meditación durante su primer embarazo, creó el podcast Birth of a Mom. Comparte meditaciones para ayudar a las madres a vivir mejor su embarazo, abordar el parto con confianza y pasar el posparto en paz. Gracias al boca a boca positivo y al intercambio de muchas parteras, sus meditaciones guiadas ya han tocado el corazón de miles de madres en Francia y en todo el mundo.