En esta nueva edición revisada y ampliada, Audrey Guillemaud descifra cómo practicar la sintotermia, con pleno conocimiento de su cuerpo. Un método de observación 100% natural, luego manejo de la fertilidad, accesible, sea cual sea su situación: con ciclos irregulares, después de la anticoncepción química / hormonal, después del nacimiento de un bebé Incluido : análisis de curvas de su ciclo a completar y ejemplos de curvas analizadas nuevos diagramas para interpretar mejor los ciclos, incluso los más complejos, según el moco y la temperatura análisis de ciclo para concebir de forma natural mediante la identificación de su ventana de fertilidad. Esta edición fue producido en colaboración con Astrid Manoury, partera, el colectivo Ma Vie après (primera red de apoyo para parar y transición post-píldora) y Émancipées, en línea plataforma de aprendizaje en el ciclo femenino.