LIBRO - Yin Yoga (YYY)

En la encrucijada entre el Yoga, el Taoísmo y el Budismo, Yin Yoga te permite conectarte con tu naturaleza profunda. Usando posturas simples para estimular los tejidos conectivos y mantener la movilidad articular, esta disciplina es un espacio para frenar y promover la concentración energética y mental. Este libro presenta las posturas y más de veinte secuencias de Yin Yoga, al tiempo que ofrece un enfoque teórico.