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Livre Un corps tonique grâce à l'Hypofitness
Editions Marabout

Reserva Un cuerpo tonificado gracias a Hypofitness

¿Sueñas con un vientre plano, un cuerpo sano, una figura tonificada... sin someterte a duras y agotadoras sesiones de cardio o crunch? ¿Qué pasaría si probaras Hypofitness®?Esta técnica global consiste en una serie de posturas a un ritmo respiratorio específico, con o sin apnea. Luego, los abdominales y el perineo se contraen naturalmente y se fortalecen en profundidad. Con un entrenamiento regular, podrás tonificar tus músculos durante mucho tiempo, trabajar tu perineo para prevenir problemas (prolapso de órganos, pérdidas de orina, etc.) y mejorar tu bienestar (reducción de dolores de espalda, mejor digestión, piernas ligeras). ).Sigue el programa de entrenamiento con: instrucciones detalladas del método pruebas de autoevaluación antes de empezar 8 series de 14 días de ejercicios para progresar errores a evitar

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