Libro de psicología – Desarrolla tu inteligencia emocional

¿Cómo experimentar tus emociones sin tener que sufrirlas ni reprimirlas? ¿Eres capaz de acoger aquello que te agita, entristece o exaspera en tu vida diaria? ¿Te gustaría vivir con otra persona en una relación que permita a cada uno expresarse auténticamente y respetar verdaderamente sus necesidades?Todas estas son habilidades que no aprendemos en la escuela... Así que encontrarás en este libro 21 días de enseñanza psicoeducativa para poner en práctica a diario para comprender las bases de tus mecanismos y de tu psicología emocional. Textos claros y accesibles, seguidos de ejercicios sencillos de realizar y potentes de experimentar, invitan a una introspección profunda y benévola.