Reserva Mis pequeñas rutinas - Vive tu embarazo de forma natural

Durante el embarazo, la futura mamá ve como su cuerpo cambia, se adapta y avanza hacia un nuevo equilibrio. Este es un momento en el que necesita cuidar mucho de sí misma y de su bebé. A menudo, estos nueve meses están marcados por diversas dolencias, pero también por esta sensación de luminosidad... Claire Andréewitch, naturópata y especialista en belleza luminosa, ha elaborado un programa, trimestre a trimestre, para ayudarte a vivir un embarazo zen, mientras cuidas tu belleza. y energía positiva. Asegurando una dieta equilibrada y utilizando prácticas naturales, puedes optimizar tu salud y bienestar. ¡Y si continúas con estos hábitos saludables cuando llegue tu bebé, tendrás un posparto saludable!TIENEEn cada trimestre y durante el postparto, encuentra: • Consejos nutricionales y recetas adaptadas a tus necesidades y las de tu bebé • Ejercicios suaves de yoga, respiración y estiramientos para mantener una actividad física adecuada • Rituales de belleza de limpieza y resplandor para que te sientas bella• Bien -ser rutinas para mimarte y tratar tus dolencias.¡Tu guía para irradiar durante toda tu maternidad!