Mi libro de gestos naturales

¿Qué pasaría si probaras la menta para los dolores de estómago? ¿Y agua de rosas para reducir tus primeras arrugas? ¿O incluso té de ortiga para combatir la fatiga?Anh Nguyen, doctora en farmacia y naturópata, te ofrece cuatro rutinas temáticas (antifatiga, antiestrés, confort digestivo y belleza de la piel) para descubrir la naturopatía, aplicarla a diario y así recuperar tu forma y vitalidad.Con: Información científica para entender las causas de tus desequilibrios.Un plan de acción real basado en herramientas de la naturopatía (fitoterapia, aromaterapia, gemoterapia, micronutrición, etc.)). Ejercicios, técnicas y recetas fáciles de implementar.Consejos y tips para una mayor eficiencia en tus prácticas.