Libro El Intestino Nuestro Segundo Cerebro

Kit de identidad de nuestro estado de salud.¿Cuál es la función del intestino? ¿Cuales son las enfermedades de este órgano? ¿Cómo reequilibrarlo?Estudios científicos recientes han demostrado que el intestino y su flora microbiana son uno de los eslabones clave para una buena salud, y que este órgano se comunica permanentemente con nuestro cerebro. Desempeña un papel decisivo en la aparición de muchas patologías, a priori, muy alejadas de los problemas intestinales.Este libro presenta el papel del sistema digestivo y la relación entre el intestino, el cerebro y otros órganos. También ofrece soluciones sencillas para cambiar la dieta, elegir los métodos de cocción adecuados, favorecer los alimentos saludables y utilizar micronutrientes. Tantos principios básicos para cuidar tu cuerpo en general.