Libro - Confía en ti mismo

Desarrolla tu facilidad en todas las circunstancias.La incapacidad de afirmarse, el miedo al rechazo, del futuro o de los demás, las dudas sobre los propios conocimientos o la popularidad son algunas de las consecuencias ligadas a la falta de confianza en uno mismo. Este término engloba muchas representaciones diferentes dependiendo de la persona. Basándose en experimentos realizados en laboratorios de psicología experimental y en su práctica clínica, la autora rompe algunas ideas preconcebidas y nos guía hacia una mejor comprensión de nuestras reacciones.También ofrece ejercicios para ayudarte a sentirte cómodo contigo mismo y con los demás, y a descubrir los secretos de aquellos cuya confianza envidias.