Libro - Chakras para recargar tu energía

Todos conocemos la expresión “abre tus chakras”, pero ¿qué significa? Para reconectarte con tu cuerpo, descubre tus siete chakras, cada uno de los cuales tiene propiedades muy específicas.Aprende a anclarte con el chakra raíz, a reconectarte contigo mismo con el chakra del corazón o a hacerte cargo de tu vida con la ayuda del tercer ojo. Con este programa de cuatro semanas, adopte nuevas prácticas para combatir el estrés y la fatiga. Desbloquea tus energías, encuentra la armonía y, como una flor de loto, ¡florece!Encuentra cada semana: • Información sobre los chakras: dónde encontrarlos, cuáles son sus atributos, cómo diagnosticar su estado.•Ejercicios de respiración, canto y posturas para reiniciar la rueda de las energías.•Consejos para aprender a dejar hablar a tu cuerpo, ¡porque tu cabeza no te lo dice todo!