Libro Alimenta bien a tu hijo para una microbiota óptima

¡Mimar tu microbiota significa darle la mejor oportunidad de estar sana y realizada durante toda su vida!Buena digestión, inmunidad, capacidad académica, fatiga, resistencia al estrés, alergias, prevención del sobrepeso... la microbiota intestinal juega un papel clave en muchos aspectos de la vida del niño y favorece su desarrollo.Establecer un entorno y una dieta favorables nutriendo tu microbiota desde la primera infancia significa por tanto establecer una base sólida de salud que te acompañará durante toda tu vida.Céline Richonnet detalla los hábitos a adoptar en materia de nutrición e higiene, desde el embarazo hasta la adolescencia. En este libro, repleto de consejos prácticos y recetas, da todas las claves para implementar una dieta cuidada que preserve y desarrolle la microbiota única de tu hijo.