La guía de analgésicos naturales.

contratira, quema, golpea, retuerce, pica, pulsa… En definitiva, ¡duele! Nadie se salva. Una migraña, un dolor de muelas, un dolor en las articulaciones, un dolor de espalda o de estómago…, el dolor forma parte de nuestras vidas y, ni siquiera con la mejor voluntad del mundo, podríamos erradicarlo. Más allá de los medicamentos, que pueden reservarse para emergencias o dolores muy intensos, la medicina tradicional está repleta de productos y técnicas eficaces y seguras. Consejos prácticos, validados por la ciencia, fáciles de implementar en el día a día para aliviar todos los dolores comunes. Esta guía ofrece: - Limón, col, judías blancas, tomates, plátanos… alimentos que te ayudarán a tener menos dolores. -Respira mejor, relájate, gestiona las emociones, equilibra el nervio vago: 14 ejercicios sencillos y eficaces para neutralizar los dolores ocasionales y calmar los dolores crónicos. -Los 14 analgésicos naturales más eficaces: aplicaciones de frío/calor, arcilla, bicarbonato, infusiones, compresas y cataplasmas, aceites esenciales, masajes, do-in, reflexología, yoga… - Dolores de cabeza, dolores dentales, dolores musculares, dolores articulares, dolores digestivos... cómo gestionar el dolor caso por caso.