Empanadas de lupino dulce orgánico - mezcla preparada rica en proteínas

Las empanadas dulces de lupino son la comida saludable perfecta y combinan especialmente bien con ensaladas y platos de verduras. Más proteínas, menos carbohidratos: en comparación con las empanadas de espelta verde, las empanadas dulces de lupino contienen un 40 % menos de carbohidratos, ¡pero proporcionan tres veces más proteínas! Tip: Los amamos fríos y los servimos con un quark de hierbas. ¡Nuestra cocina de prueba está bien atendida en los días de hamburguesas! Hecho facil Para la oficina, la escuela y sobre la marcha Rápido y fácil de hacer: simplemente revuelva en agua caliente y hornee en una sartén o en el horno. Y con la mezcla se puede hacer mucho más: Boloñesa rápida de tomate, falafel, pastas para untar o una base sustanciosa para guisos de verduras... Por cierto, las hamburguesas vegetarianas con altramuces dulces son excelentes para llevar: a la oficina, a la escuela, a los picnics y a las fiestas. 14 gramos de proteína en su máxima expresión Equipada con todos los aminoácidos esenciales, la proteína de lupino dulce es muy valiosa. Especialmente la lisina, por lo demás bastante rara en las plantas, destaca aquí. Con una porción de empanadas traes 14 gramos de buena proteína a tu plato. Adquirido un gusto? Pruebe también nuestra harina o molienda de lupino dulce rica en proteínas. Se puede utilizar de muchas maneras, por ejemplo, en guisos, pastas para untar o como relleno de verduras.