Sueño: Relajaciones guiadas para relajarse antes de dormir - Libro y CD Blue Angel

El sueño es un regalo de la naturaleza. Esperar con ansias la hora de acostarse, conciliar el sueño fácilmente y despertarse renovado, listo para el día, lleno de esperanza, energía y optimismo, puede ser uno de los placeres de la vida. Puede aprender a relajarse, descansar y mejorar su experiencia de sueño con este libro y kit de CD que presenta la voz hipnótica y relajante de Alana. La música, que también está en el audio, está especialmente compuesta con ritmos binaurales, ritmos profundamente relajantes y sonidos curativos, para guiarlo suavemente hacia una experiencia de sueño segura, saludable y placentera. Adecuado para niños, adultos, personas con problemas crónicos de sueño y aquellos que están pasando por un momento difícil y luchan por soltarse y descansar, este kit apoyará un sueño profundo y reparador y todos los numerosos beneficios físicos, emocionales y psicológicos que trae un buen sueño. Incluye: 44 páginas a todo color y CD de audio con ejercicios y meditaciones. Tamaño: 16.5x16.5 centímetros (6.5" x 6".5"). Peso del libro: 233g (0.7 libras.) (aprox). Nuevo sellado. Diseñado en Australia, fabricado en China. Producto Blue Angel 100% auténtico y original.