El libro Chakra Yoga de Anodea Judith Llewellyn

Como arquitectura del alma, el sistema de chakras es el yugo del yoga: el medio por el cual la mente y el cuerpo, el cielo y la tierra, el espíritu y la materia se unen en la unión divina que es el verdadero significado del yoga. En este libro largamente esperado de la aclamada experta en chakras Anodea Judith, aprenderá cómo utilizar los principios y prácticas del yoga para despertar el cuerpo sutil de energía y conectarse con su fuente más elevada. Utilizando siete claves vitales para desbloquear su templo interior, será guiado a través de prácticas que abren y activan cada chakra a través de posturas, ejercicios bioenergéticos, prácticas de respiración, mantras, meditación guiada y filosofía del yoga. Con hermosas fotografías paso a paso para cada una de las posturas, junto con pautas para una alineación más profunda y la activación del cuerpo energético, este libro es un recurso valioso tanto para profesores como para estudiantes. El libro tiene 480 páginas (inglés). Tamaño del libro: 19 x 23.3 cm (8" x 9") (aprox.)Peso del libro: 1133 g (2.5 libras.) (aprox). Nuevo sellado. Hecho en EE.UU. Producto 100% auténtico y original.