Tabletas de espirulina

Origen Nuestra espirulina se cultiva en el sur de Finisterre en el Pays Bigouden. Se seca en secadero a baja temperatura (por debajo de 40°C) para conservar todos sus nutrientes. Se produce de marzo a octubre respetando el medio ambiente, en un invernadero sin calefacción. La espirulina seca se puede conservar durante 2 años. ¿Cómo consumir las tabletas de espirulina? Se recomienda consumir entre 3g y 6g de espirulina al día para un adulto, es decir, entre 6 y 12 comprimidos de 500mg. Si gozas de buena salud y llevas una dieta sana y variada, puedes consumir 3 g/d. Si tienes objetivos de rendimiento deportivo, si estás cansado, eres vegetariano o tienes carencias, puedes aumentar su consumo hasta 6 g/d. Si está tomando espirulina por primera vez, aumente gradualmente la dosis a lo largo de las semanas, para que su cuerpo se acostumbre a la ingesta de nutrientes. Puedes consumirlo como cura, o durante todo el año. Para asimilar mejor los nutrientes de la espirulina, deje que las tabletas se disuelvan en su boca. Si tienes dudas, no dudes en consultar a tu médico antes de empezar a consumir espirulina.