Breathlife
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¡Respiras unas 20.000 veces al día! Entonces, ¿no tiene sentido tratar de hacer esto correctamente?
Y, sin embargo, la mayoría de nosotros rara vez pensamos en cómo respiramos...
O mejor aún: cómo podemos usar proactivamente la respiración para relajar, activar o liberar cualquier tensión acumulada.
Me di cuenta de que mucha gente se emociona con la respiración a través del yoga o prueba algo de Wim Hof, pero realmente no saben a dónde ir después y terminan desplazándose por las publicaciones del blog y los videos.
También puede ser complicado encontrar el ejercicio adecuado según lo que necesite, y es posible que necesite algo de inspiración o que no sepa cuáles son sus opciones.
¡Por eso creé este mazo de cartas! Para brindarle un punto de entrada fácil y accesible al hermoso mundo de la respiración.
¡Espero que sean útiles!
Y, sin embargo, la mayoría de nosotros rara vez pensamos en cómo respiramos...
O mejor aún: cómo podemos usar proactivamente la respiración para relajar, activar o liberar cualquier tensión acumulada.
Me di cuenta de que mucha gente se emociona con la respiración a través del yoga o prueba algo de Wim Hof, pero realmente no saben a dónde ir después y terminan desplazándose por las publicaciones del blog y los videos.
También puede ser complicado encontrar el ejercicio adecuado según lo que necesite, y es posible que necesite algo de inspiración o que no sepa cuáles son sus opciones.
¡Por eso creé este mazo de cartas! Para brindarle un punto de entrada fácil y accesible al hermoso mundo de la respiración.
¡Espero que sean útiles!
