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Cuando se trata de construir músculo, a muchos atletas les gusta usar aminoácidos como fuente de proteína. La ingesta suficiente de proteínas es importante para que los músculos crezcan. Las proteínas y con ellas los bloques de construcción más pequeños, los aminoácidos, forman los bloques de construcción básicos.
Los pequeños paquetes de energía tienen efectos inmensos en el cuerpo y su desempeño individualmente y en combinación. Sobre todo, los 8 aminoácidos esenciales, que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo y por lo tanto tiene que absorber a través de la nutrición, juegan un papel importante en la construcción muscular.
Los pequeños paquetes de energía tienen efectos inmensos en el cuerpo y su desempeño individualmente y en combinación. Sobre todo, los 8 aminoácidos esenciales, que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo y por lo tanto tiene que absorber a través de la nutrición, juegan un papel importante en la construcción muscular.
